+90 541 349 80 05
FONKSİYONEL WELLNESS KOÇLUĞU®
Fonksiyonel Wellness Koçluğu Programı, fonksiyonel tıp yaklaşımının sunduğu kanıta dayalı ve bilimsel altyapı ile sağlık ve zindeliğe odaklanmak isteyen koçlar için tasarlanmıştır.
Program, temel ve ileri düzey koçluk becerilerini aşağıdaki modalitelerle harmanlar:
Wellness koçluğu becerileri
Sağlıklı ve temiz beslenme ilkeleri
Yaşam tarzı tıbbı
Pozitif psikoloji ve mutluluk sanatı
Zihin-beden tıbbı becerileri
Motivasyonel Görüşme ile Transteoretik Modelin bir arada kullanımı sayesinde sağlık odaklı davranış değişikliği konusunda en etkili yolu sunar.
Programı bitirenler neler yapabilir?
Fonksiyonel Wellness Koçluğu Programı 3 modülden oluşmakta ve yaklaşık 4 ay sürmektedir.
Mezunlarımız şunları yapabilir:
Koçluk tekniklerini kullanarak müşteri ile bir wellness planı oluşturur,
Müşteriler yeni yaşam tarzı alışkanlıkları edinirken gereken araç ve kaynaklar için destek sunar,
Pozitif psikoloji tekniklerini kullanarak danışanların içindeki motivasyonu açığa çıkarır,
Beslenme alışkanlıkları, yemek planları, fiziksel aktivite protokolleri, uyku hijyeni ve stres yönetimi teknikleri konusunda müşterilere rehberlik eder,
Spesifik konularda grup koçluğu oturumları aracılığıyla müşterilere liderlik eder,
Uygun olduğunda doğrudan müşterinin doktoru ile ekip olarak çalışabilir,
Müşterinin başarıları kutlar ve ilerlemeyi teşvik eder,
Müşterileri, doktorlarının tedavi ve bakım planını anlamalarına yardımcı olacak şekilde eğitir.
Program Kapsamında Neler Var?
KANITA DAYALI YAKLAŞIM İLE RUH•ZİHİN•BEDEN BÜTÜNLÜĞÜ
FONKSİYONEL WELLNESS KOÇLUĞU® programı, kişilerin mümkün olan en sağlıklı yaşamı sürdürmelerine yardımcı olacak koçlar yetiştirmeyi amaçlıyor. Bu amaca ulaşmak için sayısız modaliyeti eğitim kapsamında bir araya getiriyoruz.
Daha Hızlı ve Keyifli Bireysel Gelişim
Program boyunca sunulan bilgiler ve bunlarla ilgili uygulamalar geleceğin fonksiyonel wellness koçu olacak olan öğrencimiz için bireysel bir yolculuk sürecidir. Bu yolculukta sunulan zengin bilginin yanı sıra bu bilginin farkındalıkla hayata geçirildiği birçok fırsat sunulur.
Bu programda hem kendi iç dünyanıza hem hayatınıza hem de sağlığınıza yeni bir pencereden bakmaya başladığınız bir süreç sizi bekliyor. Programa başlayan siz ile bitiren siz aynı kişi olmayabilir!
Temel ve İleri Seviye Koçluk Yaklaşımı
Programın en güçlü ayağını temel koçluk becerileri ve özellikle wellness alanında kullanılan sayısız koçluk aracı ve tekniği oluşturuyor. Wellness koçluğunda koç ve koçi arasında kurulan güçlü bağ elzemdir, bu da özellikle empatik yaklaşım ve bütünsel dinleme odaklı iletişim becerilerini iyi kullanmakla olabilir...
Buna ek olarak bireylerin wellness seviyesinin artması, ancak yaşam tarzı alışkanlıklarının değişmesi ile mümkün. Bu da kalıcı davranış değişikliği odaklı özel koçluk tekniklerini gerektiriyor. Eğitimin bir diğer önemli ayağı olan Motivasyonel Görüşme Teknikleri ve ilgili araçlar bunu sağlıyor.
Yaşam Tarzı Tıbbı
Günümüz modern toplumunda;
sağlıklı ve temiz beslenme alışkanlıkları,
uyku süresi ve kalitesi,
aktif bir yaşam sürme ve
stresi yönetme
gibi temel yaşam tarzı değişiklikleri, çeşitli hastalıkları oluşmadan önleme veya kronik hastalıkların yönetimi için bir çözüm olarak kullanılabilir.
Yaşam tarzı tıbbı hakkındaki en yeni ve kanıta dayalı bilgilerle donatılmış bir fonksiyonel wellness koçunun görevi, kişi talep ettiğinde en yeni bilgileri, kaynakları ve olası seçenekleri paylaşarak süreci hızlandırmak ve koçinin güvende hissetmesini sağlamaktır.
İyi Hissetme Sanatı ve Pozitif Psikoloji
Bir Fonksiyonel Wellness Koçu ile yaşamının belki de en değerli yolculuğuna çıkacak olan kişi için kendi hikayesini yeniden yazma zamanı gelmiş demektir. Belki henüz farkında değildir ama kişi, koç ile olan sürecinin sonuna geldiğinde, hikayesini yenilemiş mutlu bir kişi olacaktır. Daha da önemlisi her an hikayesini yeniden ele alabileceğini bimenin özgürlüğü içinde olacaktır.
Programın en değerli kısımlarından biri de mutlu yaşamın prensiplerini her yönüyle ele aldığımız İyi Hissetme Sanatı!
Zihin Beden Tıbbı
Beden zihni takip eder, iyileşen zihin bedene rehberlik eder.
Programımızda nefes farkındalığı, gevşeme egzersizleri, mindfulness, çigong ve EFT gibi farklı zihin-beden tıbbı araçlarını temel seviyede öğrenme ve deneyimleme fırsatınız olur. Eğitimi tamamlayan öğrencilerimiz stres farkındalığı ve yönetimi için kişinin ihtiyacı olan aracı paylaşarak wellness seviyesinin gelişmesine katkı sağlarlar.
